1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
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一、自我概念的起源
自我概念起源于婴儿时期的心理发展过程。弗洛伊德认为，婴儿在生命的早期阶段，生理需求占据主导地位，他们通过满足生理需求来获得安全感。随着婴儿的成长，他们开始意识到自己是一个独立的个体，并通过与周围环境互动来认识和了解自己。在这个过程中，婴儿逐渐形成了自我概念。
二、自我功能
自我具有多种功能，包括现实检验、自我认知、自我调节等。现实检验是指自我能够区分现实与幻想，使个体能够适应现实生活。自我认知是指自我对个体内心世界的认识，包括个体的需求、欲望和恐惧等。自我调节是指自我对个体行为和情感的调控，使个体能够遵循社会规范和道德准则。
三、自我与本我
自我与本我是相互对立又相互依存的。本我是个体的原始冲动和欲望，它追求快乐原则，即满足生理需求和避免痛苦。而自我则遵循现实原则，它在满足本我的需求时，还要考虑现实环境和个体的长远利益。自我和本我之间常常发生冲突，这种冲突往往导致个体的焦虑和内疚感。
四、自我与超我
超我是个体的道德意识和良知，它遵循道德原则，对自我进行监督和批判。超我与自我之间的关系也是相互对立又相互依存的。超我对自我提出道德要求，使个体能够遵循社会规范和道德准则。过高的道德要求可能会使自我承受过重的压力，导致焦虑和内疚感。
五、自我与防御机制
自我具有调节心理压力的能力，防御机制是自我应对心理压力的一种方式。防御机制包括压抑、投射、置换、反向、理智化和升华等多种形式。这些防御机制有助于个体减轻焦虑和内疚感，维持心理平衡。过度使用防御机制可能会导致个体的心理问题，如人际关系困难、心理障碍等。
六、自我与梦
弗洛伊德认为，梦是自我的一种表达方式，它反映了个体潜意识中的欲望和冲突。梦有表象内容（我们所看到的梦境）和潜在内容（梦境所表达的潜意识欲望和冲突）之分。自我通过梦来满足本我的需求，梦也是自我对现实生活中的困境和冲突的一种应对方式。
七、自我与心理疾病
心理疾病往往源于自我与本我、自我与超我之间的冲突。当个体的需求和欲望无法在现实中得到满足时，自我可能会采取不健康的应对方式，如逃避现实、过度消费等。这些不健康的应对方式可能导致个体的心理问题，如焦虑症、抑郁症等。
八、自我与个体成长
个体的成长是一个自我不断发展和完善的过程。在成长过程中，自我需要不断地与本我、超我进行协调和平衡，以实现个体的心理健康和全面发展。自我还需要不断地学习和积累经验，提高自我认知和自我调节能力，使个体能够更好地适应社会环境和应对生活挑战。
弗洛伊德的自我理论从多个方面对个体的心理发展过程进行了阐述。自我是一个复杂的概念，它既受到本我和超我的影响，又具有调节心理压力、应对现实困境的能力。通过深入理解自我，我们可以更好地认识和了解自己，促进个体的成长和发展。
