1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
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一、引言：生活的重压
在这个快速发展的时代，许多人都有这样的感慨：活着太累了。生活的压力、工作的疲惫、人际关系的复杂，让我们疲惫不堪。那么，如何在这样的环境下找到心灵的安慰和力量呢？本文将从八个方面为大家解答这个问题。
二、工作压力：追求与付出的失衡
工作是我们生活的重要组成部分，但往往也是我们感到最累的原因。在激烈的职场竞争中，我们不断地追求进步，付出更多的努力，但往往得到的回报与付出不成正比。这种追求与付出的失衡，让我们的身心疲惫。
三、人际关系：真诚与虚伪的较量
人际关系的复杂让我们疲于应对。在与人交往的过程中，我们不仅要真诚待人，还要提防别人的虚伪。这种真诚与虚伪的较量，让我们的心灵备受折磨。
四、家庭责任：爱与责任的交织
家庭是我们生活的港湾，但家庭责任同样让我们感到压力。在家庭中，我们既要承担起爱的责任，又要面对生活中的种种困境。这种爱与责任的交织，让我们的生活变得沉重。
五、自我成长：突破与困境的较量
在追求自我成长的过程中，我们不断地面临突破与困境的较量。这种较量让我们痛苦，但也是我们成长的动力。只有勇敢地面对困境，我们才能实现自我突破。
六、心灵修养：寻找内心的宁静
面对生活的压力，我们需要学会心灵修养，寻找内心的宁静。通过冥想、瑜伽、读书等方式，让我们疲惫的心灵得到放松，从而更好地面对生活。
七、健康生活：身体与心灵的和谐
健康是我们生活的基石。保持良好的生活习惯，关注身体健康，让身体与心灵达到和谐，是我们应对生活压力的关键。
八、结语：勇敢面对，寻找生活的美好
虽然生活给我们带来了诸多压力，但只要我们勇敢面对，总会找到生活的美好。在这个世界上，没有什么过不去的坎，只有勇敢地迈过去，我们才能迎接更美好的明天。
活着太累，是我们每个人都可能面临的困境。但只要我们学会调整心态，关注身心健康，勇敢地面对生活，我们依然可以找到生活的美好。让我们不再抱怨，而是积极地去拥抱生活，创造属于自己的幸福。
