1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
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第二段：爱护眼睛首先意味着注意用眼。在长时间的工作或学习中，我们应该合理安排眼睛的休息时间，避免过度疲劳。可以通过每小时休息五分钟，注视远处的景物，以缓解眼睛的压力。此外，还应注意保持正确的用眼姿势，避免过度眯眼或过度用力。
第三段：除了注意用眼，正确的饮食习惯也是保护眼睛的重要因素。像胡萝卜、菠菜、番茄等富含维生素A和类胡萝卜素的食物，对眼睛的健康有着极大的益处。此外，还可以通过多吃富含维生素C和E的食物，如柑橘类水果和坚果，增强眼睛抵抗疾病的能力。保持均衡的膳食，既有助于眼睛健康，又有益于全身的健康。
第四段：爱护眼睛还包括远离辐射和保持适度的室内光线。长时间接触电子产品如电视、电脑和手机，眼睛会受到辐射的损伤。因此，我们可以通过减少使用这些电子产品的时间，或者使用辐射防护眼镜来保护眼睛。在室内的卧室和办公室，应保持适度的光线，避免刺眼的强光，以免引起眼疲劳和干涩。
第五段：除了这些具体的保护方法，爱护眼睛更是一种心态。我们要学会关注自己内心的感受，善待自己。这意味着要保持良好的心情，避免过度紧张和压力，因为情绪的波动也会影响到我们的眼睛健康。坚持运动和适度的休息，有助于促进血液循环和眼睛的补充氧气，从而增强眼睛的抵抗力。
第六段：爱护眼睛的重要性在于，它能够让我们更好地感受到世界的美好。它让我们能够欣赏到清晨的第一缕阳光，看到花朵绽放的美丽，感受到亲人的真诚目光。它使我们能够准确地把握事物的细节，看清人生的方向。因此，爱护眼睛不仅仅是关心自身健康的体现，更是对生活的热爱和对美的追求。
