1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
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在这个重要的人生节点，我想对你说一些话。40岁，是一个人成熟稳重的年纪，同时也是一个回首过去、展望未来的时刻。我选择围绕40岁这个主题，结合经典语录，用一些抒情的句子来表达我的心声。
“岁月不可当，时光不再回首。”四十岁的自己，我希望你能意识到时间的宝贵。不要再被琐碎的事情所困扰，而是要珍惜每一天，活在当下。时光匆匆，它不会为任何人停留，也不会为任何人延长。所以，请好好珍惜你所拥有的每一刻。
“青春是一首华丽序曲，而中年则是一篇深沉章节。”四十岁的自己，你已不再年少，但也并非人老。记住，年龄只是数字，你的心态和态度决定了你的人生。珍藏着曾经的梦想和追求，你可能已经有了不少的积累。但也不要止步不前，继续追求你的理想，为自己的人生再写下一篇美丽的篇章。
“岁月催人老，欲学未成少。”四十岁的自己，你是否还记得你年轻时的梦想？是否还记得年少时的张扬与热情？不管岁月如何催人老，也不管机遇是否已经失去，你都应该保持年轻气息，保持好奇心。学无止境，经验与智慧会随着岁月的积累不断增长。重掌握你的未来，并继续追求自己未曾实现的梦想。
“幸福是一种选择，而不是条件。”四十岁的自己，幸福并不取决于外在的条件，而是取决于内心的选择。无论你是否已经达到了自己的目标，无论你的生活是否如你所愿，你都可以选择快乐和满足。好好珍惜身边的家人和朋友，与他们分享生活的喜悦和痛苦。忘记忙碌的工作，放下琐事的烦忧，专注于内心的平静与满足。
“人生最重要的是成为自己希望成为的人。”四十岁的自己，不要被他人的期许所束缚，也不要为了迎合社会的眼光而改变自己。你的人生，只有自己最清楚你的价值观和梦想。勇敢地做自己，追求真正让你快乐和满足的事物。与此同时，也不要忘记帮助他人，与人为善，用自己的力量去推动社会的进步。
四十岁的自己，这些话语是我在你36岁时写给你的，希望你在这段时间里，能不断拼搏，不断努力，不断追求自己的梦想，让每一天在你的人生中都变得有意义。愿你40岁的生日能成为一个新的起点，为你的未来打下坚实的基石。
不管未来怎样，无论行程如何，承载着这些祝福的文字，永远陪伴着你——四十岁的自己。
祝福你，继续前行！
爱你的，36岁的自己
