1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
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引言
沟通是人类社会中最基本的活动之一,是人们相互了解、交流思想和情感的重要方式。在生活和工作中,我们每天都需要进行沟通,与朋友、家人、同事和上司交流,表达我们的观点和需求。然而,沟通并不总是容易的,有时我们可能会遇到沟通障碍,导致信息传递不清或不畅。因此,感悟沟通的技巧和原则对于提高沟通质量和建立良好的人际关系至关重要。
1. 倾听和理解
倾听是沟通中最重要的技能之一。在沟通过程中,我们需要认真倾听对方的观点和想法,并尽可能理解对方的立场和情感。这需要我们放下自己的偏见和情绪,专注于对方的话语,并尽可能避免打断或批评对方。通过倾听和理解,我们可以建立互相信任和尊重的关系,并更好地理解对方的需求和意图。
2. 表达和阐述
除了倾听,表达也是沟通中不可或缺的一部分。在表达自己的观点和想法时,我们需要尽可能清晰和明确地表达自己的意思,以便对方能够理解我们的立场和需求。此外,我们也需要尊重对方的意见和想法,并尽可能避免批评和指责。通过表达和阐述,我们可以更好地传达自己的观点和想法,并建立更好的沟通和合作关系。
3. 情境和语境
在沟通过程中,情境和语境也非常重要。不同的情境和语境需要不同的沟通方式和风格。例如,在正式场合,我们需要使用更为正式的语言和方式进行沟通,而在私人场合,我们可以更为随意和放松。此外,在不同的文化和地域背景下,人们对于沟通的理解和方式也可能存在差异。因此,我们需要根据情境和语境选择合适的沟通方式和风格,以便更好地传达自己的意思并建立良好的人际关系。
4. 反馈和确认
在沟通过程中,反馈和确认也是非常重要的。通过反馈,我们可以了解对方是否理解我们的意思,并确认我们的信息是否准确无误。
